Raid, Trail, VTT, CO

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lundi, mai 14 2012

La marath'yonnaise et le marathon du Mont-Saint-Michel

Raphaël, Seb et Diego participaient à la marath'yonnaise le dimanche 13 mai. Bruno, quant à lui, a eu la chance d'enfiler le marathon du Mont-Saint-Michel en 3h19 sous un temps fabuleux. Il a atteint son objectif après une grosse préparation. Félicitation à notre warrior avec un très beau temps de course!

- Seb: (12km) 117/470 en 58'24''

- Raph: (12km) 195/470 en 1h02'14''

- Diego: (24km) 1h47 (équivalent 32ème)

Commentaire de Diego (sur le 24km)

''"La matinée a commencé par une mauvaise nouvelle car ils n'ont pas accepté mon inscription car certif médical dépassé de 2 mois. Après échange avec certains organisateurs, j'ai fais le parcours sans être classé, et à ma responsablité. Super parcours car très roulant et peu ou pas de difficulté ( mon entrainement avec Fab Pondevie dimanche dernier m'a démontré que j'avais encore du travail dans les côtes). Je termine la course en 1H47min22s (j'aurai dû me classer 32 sur 283). L'essentiel est de participer!"''

TOUS LES RESULTATS ICI

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dimanche, mai 6 2012

Rando VTT de Dompierre

Une petite photo de nos deux VTTistes à Dompierre le dimanche 29 avril. En attendant leurs petits commentaires, Olivier et Antoine ont dû bien s'amuser dans la boue!

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mardi, avril 24 2012

Les résultats de la CO de Poupet

4 équipes ont arpenté les coteaux de la vallée de Poupet ce dimanche 22 avril parmi les 119 inscrites. Il fallait être courageux pour aller courir à Saint-Malo du Bois!

Retrouvez le classement complet ici

- Fabien et Guillaume ont envoyé du pâté en se classant 4ème (600 points en 1h48)

- Olivier et Benjamin terminent 28ème avec 490 points en 1h57.

- Riké et Pam ont pris 440 points en 1h50. Bravo Pam!!!

- Antoine et Frank engrangent 320 points en 1h56.

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Le challenge 2012 est terminé: retrouvez le classement général ICI __

Bravo à Pam (25ème fille/77), à Fab (12ème), Eric (30ème), Olivier (36ème), Antoine (42ème), Steph (81ème). 582 participants sur l'ensemble des CO, c'est énorme.__

vendredi, avril 20 2012

Préparation physique pour le grand raid! c'est parti!

Vous trouverez ci-joint la trame commune pour préparer au mieux le grand raid fin aout. Elle reste adaptable bien évidemment. Merci Eric pour cette belle préparation!

Preparation_physique_GRP_2012.pdf

mercredi, avril 18 2012

Le trail du Champ du Loup

Dieg et Antoine couraient au trail du Champ du Loup sur des parcours très escarpés et exigeants.Ils ont bien donné!

- Antoine sur le 31 km: 47ème/136 en 3h01

- Dieg sur le 19km: 39ème/219 en 1h37

Tous les détails, ICI

Commentaire de Diego:

"Trail super sympa avec de belles difficultés .....le parcours commençait par une méga montée "les enfoirés". Après 19Kms et 1000m de dénivelé, heureux d'arriver. Quand j'y repense j'ai fait seulement le 1/4 du GRP. Putain, il va falloir s'entrainer"

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