Les bleus en ébullition!
Par steph le mardi, octobre 1 2019, 08:41 - Entrainement - Lien permanent
Les RR85 étaient partout le week end dernier. Voici quelques photos des sorties récentes:
- Ju, Mat et Bruno sur le 46kms du trail de la digue
- Seb et Perrine: sur le 7kms elle et lui à Saint-Hilaire
- Sophie et Marion ont également participé au trail de la vallée du Cens à Orvault (20kms)
- Karl, Seb et Diego ont fait leur grosse sortie à Piquet! Allez Diego, la diagonale n'est pas loin
- Djo s'est mis quelques lacs dans le fion avec une sortie de 52kms et 2700m de D+ dans la vallée de Laruns
Commentaires
Bravo à tous !
Relier Nantes à Montaigu à pieds et pour la seconde fois, c'etait top, bien que difficile passé un certain kilométrage ! Sympa de courir une 10aine de bornes avec Erik Clavery ! Bravo à Louis Sorin qui termine à nouveau sur le haut du podium.
Stratégie de partir vite pour faire le trou sur la 1ère partie roulante plutôt intéressante.
J'ai moins bien résisté que Ju sur les derniers 20 kilos. Ju 4ème en 3h36 et moi 8ème en 3h44.
A faire...
Merci aux runners de la Digue et à leurs nombreux bénévoles! Très belle organisation avec un objectif zéro déchets quasi atteint. Ça doit servir d'exemple...
La prépa Hospitaliers continue...
Bise. Mat
Encore un week-end sur les sentiers pour les RR !
A chacun sa course à chacun son défi...
Du côté de la Digue, il aura fallu serrer les dents sur les 15 derniers kilos où la fatigue se faisait sentir. De longues portions parfois usantes, du monotrace, un peu de dénivelé parfois... 1km 200 de champ de maïs, mon cerveau s'en souvient encore... Enfin, une belle course nature bien ficelée avec du beau monde sur la liste.
Et un début de crampe à l'ischio au 44 ème , ça ce fůt nouveau pour moi 🤔.
Allez, on continue avec le trail de Rosnay, le 30 cette année pour préparer les Hospitaliers !
Bravo à tous...
Biz
Ju'
Une longue distance avant les hospitaliers et un mois avant, c’était l’objectif de cette sortie.
Après 20km, tout allait pour le mieux, après le 30 ieme , j’ai commencé à cramper et il a fallut gérer . Je savais que je n’avais pas la distance dans les jambes pour tenir le rythme initial. Au final, content d’arriver en 4h30 avec la bouteille de bière en cadeau.
Bravo au chev pour leur perf
A+ sur les hospit