"Chaud chaud!!

Pour ce deuxième dimanche de mai, il a fait bon (et c'est peu dire) pour courir sur les bords de l'Yon!

C'était la Marath'yonnaise et on était inscrit avec Vinvin sur le 24 km (distance possible 7, 12, 24 et 42 !!).

Pas de grosse influence qui peut s'expliquer par la tenue du Raid Yon la veille, d'ailleurs, il devait y avoir du bleu à traîner ses guêtres par là-bas (article à venir ?).

Départ à 9h et on sent déjà que l'air est lourd. Le rythme est bon et déjà les premiers s'envolent. Le parcours est très roulant sur l'ensemble (200 D+) et il faut garder des forces donc on joue entre la zone de confort et la zone orange/rouge.

Les premiers kilomètres s'enchaînent et on arrive assez vite sur le premier ravito. Petit à petit, on voit que les trous se font entre coureurs et à partir du 10/12 ème, la chaleur se fait sentir sur les organismes. À partir de là, je vais doubler une dizaine de personnes jusqu'à la fin, sans compter les personnes sur le 12 qui étaient parties 30 minutes après nous et qui faisaient le même parcours (6 premiers et 6 derniers km).

Au final, Vinvin le fait en un peu plus de deux heures (2h01) et moi un peu moins de deux heures (1h51).

La bière de récup. n'était pas de trop ;-)

Djo"

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